Skradnij jej serce! Walentynkowe FIT śniadanie - Spektrum smaku

Skradnij jej serce! Walentynkowe FIT śniadanie

08:58:00


Powszechnie wiadomo, że droga do serca mężczyzny prowadzi przez żołądek - i to jakimś solidnym, krwistym stekiem ;) ale jak dotrzeć do najtwardszych kobiecych serc? Mięskiem? No cóż, do mojego na pewno - ale nie do wszystkich! ;) Nie martwcie się jednak, mam dla Was Panowie wyjątkowy przepis na zdobycie serca ukochanej! Magiczny składnik: CZEKOLADA! ;)

Kobiety kochają czekoladę i mimo wiecznych diet - zawsze skuszą się na deser o tym smaku! A jeśli chcecie tym sposobem zdobyć względy wybranki - mam dla Was jeszcze jedną dobrą wiadomość.
Nasz deser jest bez glutenu i bez dodatku cukru! ;) Brzmi nieźle? Laski na to lecą! :D


Składniki:
  • 250g mrożonych owoców leśnych lub malin / truskawek
  • 2 bardzo dojrzałe awokado
  • 1 banan
  • 2 owoce kiwi
  • 2 łyżki dobrej jakości kakao
  • 2 łyżeczki sproszkowanej stewii
  • płatki kokosowe
  • 100ml mleczka kokoswego
  • opcjonalnie 25g odżywki białkowej o smaku czekolady
Do dzieła:
Składników mamy sporo - ale sprawa jest banalnie prosta i zdążycie wyczarować słodki deser, kiedy wasza ukochana będzie pudrować sobie nosek ;)

Obrane kiwi kroimy w plastry i układamy (albo próbujemy;)) na bokach słoiczków. Mrożone owoce blendujemy razem mleczkiem kokosowym. Masa będzie kwaskowa - o to nam chodzi. Przekładamy ją do słoiczka, uważając, aby nie pobrudzić ścianek powyżej. Na górę plasterki banana. Teraz pora na awokado. Obieramy je i blendujemy razem ze stewią i kakao. Tutaj możecie dodać również odżywkę białkową, będzie jeszcze bardziej FIT ;) Czekoladową masę układamy na bananach. Na górę wkładamy ewentualnie pozostały mus owocowy lub od razu dekorujemy płatkami kokosowymi i świeżą miętą. Gotowe! ;) Powodzenia w zdobywaniu serc!

Spróbuj także innych przepisów

0 komentarze

Smakowało? Daj mi znać :)