- jak Ty to robisz, że nie masz ochoty na te wszystkie słodycze Caro? - pyta znajoma w kolejce
w sklepie spożywczym.
- Otóż jem swoje małe słodkości na każde śniadanie! :) that's the secret!
Dziś klasyka gatunku, czyli czekoladowy omlet z kiwi! :)
Przyrządza się go szybko i równie szybko się go zjada! :)
Składniki:
- Białko jaj
- Mąka bezglutenowa
- Dowolny słodzik, cukier, miód
- Kakao
- Owoce kiwi
- Olej kokosowy do smażenia
Do dzieła:
Kochani, nie podaję Wam celowo gramatury produktów, bo każdy z nas ma inne zapotrzebowanie :) mój omlet to wyliczone makro - dla Was niekoniecznie istotne :)
Połączcie składniki wg. uznania i smażcie na rozgrzanym oleju kokosowym, na małym ogniu pod przykryciem. Eksperymentujcie i dajcie znać jak smakowało :)
Są pyszne :)
OdpowiedzUsuń