Sok z brzozy, tradycyjnie nazywany oskołą, pozyskiwano wczesną wiosną - zaraz po pojawieniu się pączków - z dorodnych i zdrowych brzóz, które budziły się do życia. Oskoła - Dary Lasu dzięki odpowiednim procesom filtracji i pasteryzacji, zachowuje właściwości i walory soku pozyskanego z pnia brzozy i pozwala nam cieszyć się nim przez cały rok!

Przygotowałam dla Was przepis na szybkie i orzeźwiające smoothie malinowe oraz "lemoniadę" na bazie soku z brzozy. Według tradycyjnej medycyny chińskiej świeży sok brzozowy działa oczyszczająco i dostarcza ogromne ilości energii życiowej. Czegoż więcej nam potrzeba podczas kapryśnej kwietniowej pogody!

CIEKAWOSTKA: Czy wiecie, że duża brzoza może dostarczyć nawet do 10 litrów oskoły w 2 dni!


Składniki na lemoniadę:

• sok z brzozy Oskoła z sokiem z cytryny
• mrożone maliny
• listki świeżej mięty
• schłodzony słój lub szklanka 

Schłodzona szklanka sprawi, że maliny nie rozmrożą się zbyt szybko w soku, a dzięki temu lemoniada pozostanie orzeźwiająca na dłużej. Wrzućcie do szkła maliny, miętę i zalejcie całość Oskołą.

Poniżej przepis na smoothie.

Składniki na smoothie:

• sok z brzozy Oskoła, polecam Wam ten z sokiem z granatu
• garść mrożonych malin
• 2 łyżki jogurtu naturalnego
• pół banana  

Wystarczy zblendować owoce wraz z sokiem i jogurtem! Gotowe!

Świąteczny pośpiech i nerwy, że czegoś ZABRAKNIE - są dla mnie zupełnie niepojęte. Czy kiedykolwiek udało Wam się zjeść wszystko, co przygotowaliście na święta w trakcie tychże świąt? :) Jestem ciekawa. Tak czy inaczej, co roku łapię się za głowę, oglądając wyścig do kas z pełnymi koszykami.

Przepis, który mam dla Was dzisiaj, to przepis relaksacyjny! Odkryłam bowiem, że luzowanie kurczaka to zajęcie bardzo odprężające. Być może to przez to łamanie kości... ;)
Oryginał podsunęła mi Marta Edmunds, oszlifowałam go pod swój smak i oto dzielę się nim z Wami ;) 

PS. Jeśli chcecie, abym nagrała filmik jak sprawnie luzować kurczaka - dajcie znać w komentarzu!

Składniki:

• 1 kurczak (1,5 - 2kg)
  
• 100g wątróbki drobiowej
• kilka bardzo cienkich plastrów szynki parmeńskiej / szwarcwaldzkiej / boczku - to co lubicie
• 2 łyżki jogurtu naturalnego
• 3 ząbki czosnku
• suszone oregano
• sól i pieprz
• mielone chilli
• wędzona papryka
• folia do pieczenia
  
• mrożone maliny
• pistacje niesolone + garść do serwowania
• konfitura jagodowa lub mrożone jagody

Do dzieła:
Kurczaka trzeba wyluzować (wyjąć kości) - jeśli nie wiecie jak się do tego zabrać, dajcie znać, nakręcę dla Was filmik - a następnie wyciąć połowę mięsa. Najlepiej po prostu luzując odciąć połowę piersi i mięsa z ud. Ważne, aby nie wycinać skóry z kurczaka, posłuży nam jako wrap do zawinięcia :)
Mięso z kurczaka razem z wątróbką i jogurtem blendujemy na gładką masę. Nie żałujcie przypraw, dodajcie co najmniej 1 dużą łyżkę oregano (mogą być też zioła prowansalskie, to co lubicie), po 1 łyżeczce soli, pieprzu, szczypta chilli i odrobina wędzonej papryki. Na koniec przeciśnięty przez praskę czosnek oraz obrane pistacje (połowa posiekana, połowa w całości). Wymieszajcie wszystkie składniki i odstawcie do lodówki na ok. pół godziny. Spróbujcie farszu i doprawcie, jeśli trzeba. Farsz musi mieć intensywny smak, po upieczeniu moc przypraw nieco blednie.

Wyluzowany drób rozłóżcie na płasko na folii do pieczenia, skórą do dołu. Oprószcie solą i pieprzem. Na górę połóżcie plastry szynki lub boczku, a na to schłodzone nadzienie - najlepiej porcjami, nie wszystko na raz. Delikatnie zawińcie kurczaka jak tortillę, starając się, aby jak najmniej farszu uciekło ze środka. W razie potrzeby złapcie skórę wykałaczkami, jak przy zrazach.

Nie martwcie się, na tym etapie kurczak wygląda mało apetycznie i niczym nie przypomina galantynki :D

Roladę zawińcie ciasno w folę do pieczenia, tak jak cukierka. To jest ten moment, kiedy nadajemy roladzie jej właściwy kształt, a więc ściśnijcie folię mocno i zawiążcie końce w supeł lub trytytką.
Możecie również obwiązać "cukierka" sznurkiem, aby na pewno zachował oczekiwany kształt i był szczelny.

Roladę pieczcie na kratce w piekarniku z opcją pary wodnej przez ok. 60min. w temp. 160'C. Jeśli macie klasyczny piekarnik, wstawcie do niego, pod mięso litrowe/blaszkę z wodą. Jeśli macie termometr do mięsa - odpowiednią temp. wewnętrzną naszego kurczaka będzie 60'C. Upieczoną roladę należy chłodzić co najmniej 3h przed podaniem. Ja sugeruję przygotować ją dzień wcześniej, wtedy łatwiej będzie ją pokroić.

Do serwowania polecam Wam owoce z listy powyżej. Ja użyłam konfitury jagodowej oraz mrożonych malin. Nie bójcie się tej słodyczy konfitury, złamią ją kwaśne mrożone maliny oraz wytrawny smak mięsa. W moździerzu upijcie pistacje i udekorujcie nimi danie. Gotowe :) Pochwalcie się swoimi talerzami! :)

• 2 jajka
• ogórek szklarniowy
• pęczek rzodkiewki
• koper 
• jogurt naturalny
• sół i pieprz

Do dzieła:
Zagotujcie wodę i delikatnie włóżcie do niej jajka. Ja gotuję je na miękko przez 4 minuty, a później zlewam zimną wodą i zawsze wychodzą w punkt! Ogórek i rzodkiew w ilościach dowolnych wymieszajcie z 2 łyżkami jogurtu. Pokrójcie, porwijcie, czy jak wolicie - pęczek kopru i wrzućcie go radośnie do michy. Na górę pokrojone jajko, pozwólcie mu rozlać się na warzywa. Sól, pieprz do smaku. I już, zajadać, mamrocząc: matko jakie to dobre! ;)

Kuchnia dalekowschodnia to dla mnie synergia smaku, tekstury - i celebracji posiłku. Zdecydowanie nic nie łączy ludzi tak bardzo, jak wspólna uczta! Wiosna to idealna pora, aby zamienić koc i kubek herbaty, na spotkania przy wspólnym stole :) Jeśli lubicie orientalne smaki, koniecznie spróbujcie mojego przepisu na Wołowinę stir fry.

Cóż to za metoda? Pokrótce, to sposób smażenia potraw na rozgrzanym WOKu, gdzie składniki niemal ciągle muszą być mieszane. Gotowanie trwa ultra szybko, zachowując maksimum smaku, więc to idealne rozwiązanie podczas wizyty niezapowiedzianych gości :)

Przy okazji tworzenia tego przepisu miałam przyjemność gotować na Patelni tytanowej WOK Diamond Lite firmy WOLL, której to recenzje znajdziecie poniżej.

Składniki na 4 duże porcje:

•     400g wołowiny - najlepiej polędwicy
•     2 główki sałaty pak choi - choć ja eksperymentalnie użyłam mini sałaty rzymskiej i również zdała egzamin!
•     2 czerwone papryki
•     1 papryczka chili lub suszone płatki chili
•     pęk grzybów Buna Shimeji lub Enoki
•     1cm korzenia imbiru
•     4 łyżki sosu ostrygowego
•     3 łyżki sosu sojowego
•     sok z połówki cytryny
•     olej rzepakowy
•     świeża kolendra

Do dzieła:

Wołowinę kroimy w cienkie paski, sałatę myjemy i osuszamy, rozłamując ją na pojedyncze liście (nie rwijcie jej na małe kawałki). Paprykę i chili kroimy w słupki, grzyby myjemy i odcinamy grzybnię, korzeń imbiru obieramy i ścieramy na tarce o grubych oczach.

Rozgrzewamy WOK do czerwoności wraz z łyżką oleju rzepakowego i na rozgrzany tłuszcz wrzucamy wołowinę i imbir. Kiedy mięso odrobinę się podsmaży, dodajemy wszystkie warzywa i smażymy kilka minut, aż lekko zmiękną, cały czas mieszając. Następnie wlewamy sos ostrygowy i sojowy, mieszamy i do smaku doprawiamy sokiem z cytryny. Pozwalam połączyć się smakom dokładnie mieszając i et voila! Jeszcze tylko siekana kolendra na górę i można serwować!

Recenzja patelni tytanowej WOK  Diamond Lite marki WOLL


Słowem wstępu WOLL to światowy lider w produkcji garnków i patelni z powłoką tytanową, diamentową oraz szafirową. To zdecydowanie topowe produkty na rynku gastronomicznym, którym przyglądałam się od kilku miesięcy. Wszystkie produkty marki WOLL wraz z linią Diamond Lite oferuje Sklep internetowy GUSTUS.

Co w tym tytanie takiego niezwykłego? Zanim rozpoczęłam testy sprzętu WOLL, zastanawiałam się na ile jakość będzie adekwatna do ceny. Czy powłoka poradzi sobie przy częstym gotowaniu no i po jakim czasie pojawią się rysy. Bo, że się pojawią - to akurat pewne :) Mało to razy zapominałam się i mieszałam stalową łyżką po teflonie? :)

Najbardziej jednak problematyczną kwestią był zawsze brak kuchenki gazowej, która dla WOKa jest królestwem temperatury, a którą u mnie z powodów technicznych wyparła indukcja.


Jak zdała test moja patelnia?

•     Szybkość nagrzewania całej powierzchni WOKa na indukcji: 8/10
•     Grubość powłoki tytanowej i odporność na rysy: 10/10
•     Pojemność WOKa: 10/10
•     Waga patelni i poręczność: 7/10
•     Design: 10/10
•     Odporność na przywieranie: 10/10 powłoka Non-Stick
•     Łatwość czyszczenia: 10/10
•     Cena: 9/10
•     Odpinana rączka: TAK + odporna na temp. 250'C
•     Piekarnik frendly: TAK
•     Przykrywka: TAK + odkręcany uchwyt

Podsumowując. WOK zdecydowanie wart zakupu! Bardzo szybko nagrzewa się cała powierzchnia patelni nawet na płycie indukcyjnej (patelnie nadają się do użytku na KAŻDYM rodzaju kuchni - sprawdź USE & CARE). WOK sam w sobie jest dość ciężki i możecie mieć trudności w podnoszeniu go jedną ręką, jednak rekompensuje to kilkuwarstwowa powłoka tytanowa, która przetrwa spotkanie nawet ze stalową łychą, czy widelcem! A jeśli pojawią się jakieś zadrapania (u mnie dotychczas brak), to nie będą miały  szkodliwego wpływu na wasze potrawy.


Design na TAK. Na zdjęciach możecie zobaczyć, jak rozgrzana powłoka mieni się niczym gwieździste niebo, to na serio piękna patelnia! :D A przy okazji niemal sama się zmywa. Wystarczyła odrobina płynu i miękka gąbka.

Dużym atutem patelni jest również odpinana rączka. Dzięki systemowi click-by-click WOK zajmuje o połowę mniej miejsca niż tradycyjne patelnie, a to przecież ważne, gdy w kuchni mamy tyle innych naczyń i naczynek! Przy okazji patelnia po odpięciu rączki może posłużyć jako forma do zapiekania. Smart! Na koniec, jeśli macie lenia i nie chce Wam się polerować szklanej przykrywki, nie musicie! Wystarczy odkręcić uchwyt i wstawić szkło do zmywarki. Czego chcieć więcej? Polecam!

ARANCE DI SICILIA - pomarańcze sycylijskie świetnie sprawdzą się jako zapach do wnętrza. Pachną słodko, a jednocześnie orzeźwiająco. No i co ważne, bez problemu poradzą sobie w kryzysowych sytuacjach, kiedy w drzwiach goście, a na patelni przypala się właśnie Burger!

Gęsta, bardzo aromatyczna i... zielona! Taka jest właśnie kokosowa matcha latte :)

Pewnie większość z Was słyszała o tym magicznym zielonym proszku dodawanym do napojów i deserów. Czym właściwie jest matcha? To nic innego, jak sproszkowana zielona herbata! Ogromna skarbnica antyoksydantów, które skutecznie zapobiegają rozwojowi nowotworów i chorób układu krążenia, wspomagają odchudzanie, a także pomagają się zrelaksować
Osobiście cenię ją za niebywały booster energii! ;) Kofeina zawarta w matchy to L-teanina, która w przeciwieństwie do kofeiny znanej nam z kawy, uwalnia energię stopniowo i pozwala uniknąć nagłego spadku siły, a podana na mleku kokosowym syci na długo! Przepis na latte kokosowe podsunęła Magda.

Składniki:

• 250 ml mleka kokosowego ( polecam Wam np. AROY-D, nie zawiera żadnych świństw)
• proszek Matcha
• opcjonalnie miód

Do dzieła:
Mleko kokosowe podgrzewamy w małym garnku, pilnując aby go nie zagotować. Używając trzepaczki stopniowo dodajemy do mleka matche, mając na uwadze, że proszek lubi się zbrylać. Proporcje musicie określić sami, każdy lubi różną intensywność smaku. Zacznijcie od 1 łyżeczki. Na koniec, jeśli macie ochotę, dodajcie miód. Voila!