Kochani! Wracam do Was z masą nowych przepisów i kulinarnych pomysłów! :)
Dziś przedstawiam Wam mój sposób na paskudnie szary i mokry łódzki poranek! Owsianka z jabłkiem i cynamonem. Szybkie i zdrowe śniadanie, które obala wszelkie mity "owsianki z dzieciństwa" :)
Ta jest lekka, mleczna i naprawdę smakuje wyśmienicie zarówno na ciepło jak i na zimno, a więc może sprawdzić się także jako podwieczorek.
Składniki:
- 4 łyżki płatków owsianych
- 1 małe jabłko
- 300ml mleka
- cynamon
- 2 łyżeczki miodu
Do dzieła:
Do rondelka wlewamy mleko, wsypujemy płatki i gotujemy powoli na małym ogniu, często mieszając.
W między czasie obrane jabłko kroimy w kostkę i mieszamy z cynamonem. Kiedy owsianka jest już miękka (ja osobiście lubię zagotować mleko) zdejmujemy rondel z ognia i dodajemy miód. Na dno miseczki wkładamy 3/4 startego jabłka, wlewamy owsiankę i na górę kładziemy resztę jabłka,
W między czasie obrane jabłko kroimy w kostkę i mieszamy z cynamonem. Kiedy owsianka jest już miękka (ja osobiście lubię zagotować mleko) zdejmujemy rondel z ognia i dodajemy miód. Na dno miseczki wkładamy 3/4 startego jabłka, wlewamy owsiankę i na górę kładziemy resztę jabłka,
Dziękuje za przepis, jutro spróbuję. :)
OdpowiedzUsuńdlaczego jest adnotacja do słodzika! :D ja ostatnio kupiłam stewię, i jest tak okropnie przesłodka, że już chyba wolę w ogóle nie słodzić :D
OdpowiedzUsuńHaha, adnotacja jest tak stara jak post ;) to był żart :D
UsuńPo kiego diabła jakieś słodziki... Lepiej i zdrowiej łyżeczkę dobrego miodu /broń Boże takiej mieszanki z krajów Unii i spoza Unii/....
OdpowiedzUsuń