Czy ranne ptaszki już wstały? Poranne treningi przed codziennymi obowiązkami zaliczone?
Czy dopiero przeciągacie się pod ciepłą kołderką zmieniając bok? :)))
Niezależnie od tego, czy już działacie, czy jeszcze leniuchujecie - mam dla Was ŚNIADANIE! :)))
Dziś szef kuchni poleca twarożek z warzywami i wędzonym łososiem. Pycha, wpadajcie! :))
Składniki:
- Twaróg półtłusty lub chudy ok. 150g
- 2 łyżki jogurtu naturalnego
- rzodkiewka, papryka, pomidorki, sałata rzymska, koperek
- plaster wędzonego łososia
- 2 łyżeczki otrębów pszenno-owsianych
- sól i pieprz
Dziecinnie prosta spraw! :) Liście sałaty rwiemy i wrzucamy na dno miseczki. W oddzielnym naczyniu mieszamy twaróg, jogurt, otręby, sól i pieprz. Warzywa w dowolnej ilości kroimy w dużą kostkę i dodajemy do twarożku, kręcimy łyżką kilka razy, przekładamy na sałatę, na górę układamy plaster łososia i koper. TA DA! Smacznego Kochani! :)))
Przesyłam milion uśmiechów!
Po takim śniadaniu poniedziałek MUSI być dobry!
Bardzo smakowite z zdrowe śniadanko, do tego cudnie podane:))
OdpowiedzUsuńZachęcamy do wzięcia udziału w konkursie na facebooku Bakalland. Za fajny przepis na orzechowe ciasto można wygrać bakalie i akcesoria kuchenne :) Wkrótce więcej możliwości dla blogerów na naszym fanpage'u, zachęcamy do odwiedzania, chętnie damy szansę promocji bloga na naszych łamach.
OdpowiedzUsuń