Zielona kolacja - Spektrum smaku

Zielona kolacja

21:48:00

Cześć ;)
Wiecie jak to jest, kiedy w głowie rodzi się pomysł,
w ustach czujecie już smak, a ręce wiedzą, jakie składniki ze sobą połączyć, aby wszystko zagrało?
Ja mam tak niemal zawsze! Wymyślam smak i po prostu CIACH! smak się materializuje :)
Dziś zapraszam na lekkie zielone smoothie! Wielka bomba witaminowa, idealna na wzmocnienie przed nadchodzącą jesienią :)


Składniki:
  • 300g szpinaku baby
  • 1/2 avokado
  • 1 obrana cytryna
  • 4 łodygi selera naciowego
  • 1 duży pęczek natki pietruszki
  • ok. 300ml wody
dodatkowo: jeśli macie ochotę na coś słodszego i bardziej owocowego - dodajcie jednego banana :)


Do dzieła:
Jeśli chcecie zobaczyć jak powstawał mój koktajl - na Instagram'ie znajdziecie krótki filmik :) Sprawa jest banalnie prosta. Do miksera wrzucamy szpinak, wlewamy wodę i miksujemy. Następnie seler, miksujemy, pietruszka, miksujemy i tak dalej z awokado i pokrojoną w plastry cytryną (wyjmijcie pestki aby nie było goryczki!). Gotowe! Najlepiej smakuje mocno schłodzone.

Spróbuj także innych przepisów

5 komentarze

Smakowało? Daj mi znać :)